WANASPATHI - වනස්පති

"තනි මිනිසෙකුගේ ජීවිතය පෘථිවියේ ධනවත්ම මිනිසාගේ සියලු දේපළවලට වඩා මිලියන ගුණයකින් වැඩි ය." -  අර්නස්ටෝ චේ ගුවේරා, - අර්නස්ටෝ චේ ගුවේරා, සාමාන්‍යයෙන් චේ ගුවේරා නොහොත් සරලව "චේ" ලෙසින් හඳුන්වනු ලැබුවේ, ඔහුගේ ජීවිතය සහ උරුමය පරම්පරා ගණනාවකට ආස්වාදයක් ලබා දුන් විප්ලවීය නිරූපකයකි. 1928 ජූනි 14 වැනිදා ආර්ජන්ටිනාවේ රොසාරියෝ හි උපත ලද චේගුවේරා කියුබානු විප්ලවයේ කේන්ද්‍රීය චරිතයක් වූ අතර අධිරාජ්‍ය විරෝධී අරගලයේ සංකේතයක් බවට පත්විය. මෙම ලිපිය ඔහුගේ ජීවිතය, විප්ලවීය ක්‍රියාකාරකම්, කියුබානු විප්ලවය සඳහා වූ කැපවීම සහ සමාජ සාධාරණත්වය සඳහා වූ ඔහුගේ නොසැලෙන කැපවීමෙන් වර්තමාන තාරුණ්‍යයට උකහා ගත හැකි පාඩම් ගවේෂණය කරයි. මුල් ජීවිතය සහ අධ්‍යාපනය අර්නස්ටෝ ගුවේරා මධ්‍යම පන්තික ආර්ජන්ටිනාවේ පවුලක හැදී වැඩුණු අතර සාහිත්‍යය, දර්ශනය සහ දේශපාලනය කෙරෙහි මුල්කාලීන උනන්දුව පෙන්නුම් කළේය. දරුණු ඇදුම රෝගයෙන් පීඩා විඳිමින් සිටියද, චේ අධ්‍යාපනික වශයෙන් දස්කම් දැක්වූ අතර බුවනෝස් අයර්ස් විශ්ව විද්‍යාලයේ වෛද්‍ය විද්‍යාව හැදෑරීමට ගියේය. ඔහු ලතින් ඇමරිකාව හරහා ජීවිතය වෙනස් කරන යතුරුපැදි ගමනක් ආරම්භ කළේ ඔ...

සෙරොටොනින්, GABA සහ ඩොපමයින් කුසගින්න සහ පෝෂණය කරයි පර්යේෂකයන් විසින් මොළයේ පරිපථ සහ ස්නායු සම්ප්‍රේෂක ආහාර ආරම්භය නියාමනය කරන ආකාරය හඳුනාගෙන ඇති අතර, කුසගින්න සහ තෘප්තිය පිළිබඳ යාන්ත්‍රණයන් කෙරෙහි ආලෝකය විහිදුවයි. ආහාර රුචිය යටපත් කරන ස්නායු සම්ප්‍රේෂකයක් වන සෙරොටොනින්, GABA සහ ඩොපමයින් මගින් සාගින්න සංඥා ආධිපත්‍යය ඇති විට වළක්වයි, ආහාර ආරම්භ කිරීම සක්‍රීය කරයි. පෝෂණය ප්‍රගතිය සහ තෘප්තිය ඇති වන විට, මෙම නිෂේධන සංඥා අඩු වන අතර, සෙරොටොනින් මට්ටම ඉහළ යාමට ඉඩ සලසයි, එය තවදුරටත් ආහාර ගැනීම වළක්වයි. හයිපොතලමස් වෙත සම්බන්ධ වන පෘෂ්ඨීය රෆේ න්‍යෂ්ටියේ සෙරොටොනින් නිපදවන නියුරෝන පාලනය කිරීමේදී GABA සහ ඩොපමයින් වල සහජීවන භූමිකාව අධ්‍යයනයෙන් ඉස්මතු කරයි. මෙම සොයාගැනීම් මොළය පෝෂණය කිරීමේ හැසිරීම සහ ශරීර බර කළමනාකරණය කරන ආකාරය පිළිබඳ අපගේ අවබෝධය වැඩි දියුණු කරයි. තරබාරුකම සහ ඒ ආශ්‍රිත ආබාධ සඳහා වඩාත් ඵලදායි ප්‍රතිකාර ක්‍රම සංවර්ධනය කිරීම පිළිබඳ අවබෝධය දැනුම් දිය හැක. 👀 - NEURO SCIENCE ඇසුරින් ප්‍රසන්න විජයසිංහ .....  

"අපි දරුවන්ට විද්‍යාව ඉගැන්විය යුතු නැත; නමුත් ඔවුන්ට ඔවුන් සඳහා රසයක් ලබා දෙන්න." -JEAN-JACQUES ROUSSOU- 18 වන සියවසේ දාර්ශනිකයෙකු වූ ජීන්-ජැක් රූසෝ, ඔහුගේ මූලික කෘතිය වන Emile, or On Education හරහා නූතන අධ්‍යාපනයට සැලකිය යුතු ලෙස බලපෑවේය. ඔහුගේ අධ්‍යාපන න්‍යාය දරුවෙකුගේ ස්වභාවික වර්ධනය අවධාරණය කරන අතර පුද්ගල නිදහස, ස්වයං-සොයාගැනීම සහ සදාචාරාත්මක වර්ධනය පෝෂණය කරන ප්‍රවේශයක් වෙනුවෙන් පෙනී සිටී. මෙම ලිපිය රූසෝගේ අධ්‍යාපනික දර්ශනයේ මූලික මූලධර්ම සහ සමකාලීන ඉගැන්වීම් පිළිවෙත් සඳහා එහි ඇඟවුම් ගැන සොයා බලයි.  රූසෝගේ අධ්‍යාපන න්‍යායේ මූලික මූලධර්ම  1. ස්වාභාවික සංවර්ධනය අධ්‍යාපනය මානව සංවර්ධනයේ ස්වභාවික අවධීන් සමඟ සමපාත විය යුතු බව රූසෝ විශ්වාස කළේය. දරුවන් සහජයෙන්ම යහපත් බවත් ඔවුන්ගේ ස්වභාවික සහජ බුද්ධිය සහ රුචිකත්වයන් ඔවුන්ගේ ඉගෙනීමට මඟ පෙන්විය යුතු බවත් ඔහු තර්ක කළේය. දෘඩ ව්‍යුහයන් හෝ විෂයමාලා පැනවීම වෙනුවට අධ්‍යාපනය දරුවාගේ සහජ ප්‍රවණතා සහ හැකියාවන්ට අනුගත විය යුතුය.  2. අධ්‍යාපනයේ අවධීන් අධ්‍යාපනය විවිධ අවධීන් වලට බෙදමින් රූසෝ Emile හි සංවර්ධන ප්‍රවේශයක් ගෙනහැර දැක්වීය: *ළ...

අවසානය හෙළා දකිමි මම මම මගේ ආශාවන් සහ ආශාවන් ඉක්මවා ගියෙමි, මම මගේ සිහින සහ ඉරණම ඉක්මවා ඇත; දැන් පවතිනුයේ උමතුව පමණි, හිස් තත්වයේ කටුක ඵල. ජීවිතයේ කුණාටු වලට යටින්, එහි සුළං පීඩාකාරී, මගේ පිපෙන මල් මාලය බොරු මැලවී ය; මම වහල්භාවයේ, දුක්ඛිත, පාපොච්චාරණය කරමින් ජීවත් වෙමි, මගේ අවසානය දැකීමට හෙළා දකිනවා. ඇලෙක්සැන්ඩර් පුෂ්කින්ගේ   ( I Have Outlived My Desires)    Original Poem (Russian)  Я пережил свои желанья,   Я разлюбил свои мечты;   Остались мне одни страданья,   Плоды сердечной пустоты.   Под бурь порывами судьбины   Увял цветущий мой венец;   Живу печальный я, как вины,   Как пленный, осуждённый на конец.    

 ඇලෙක්සැන්ඩර් පුෂ්කින්: ඔහුගේ ජීවිතය,  සහ සමාජ දැක්ම  Alexander Sergeyevich Pushkin (1799-1837) නූතන රුසියානු සාහිත්‍යයේ පියා ලෙස බොහෝ විට සමරනු ලබයි. ඔහුගේ කෘති රුසියානු සංස්කෘතික අනන්‍යතාවයේ මූලික ගල ලෙස සලකනු ලබන අතර, ඔහුගේ නව්‍ය භාෂාව සහ ස්වරූපය භාවිතා කිරීම ඔහු ලොව පුරා සාහිත්‍යයට සදාකාලික බලපෑමක් ඇති කළේය. ඔහුගේ කලාත්මක ප්‍රතිභාවෙන් ඔබ්බට, පුෂ්කින්ගේ සමාජ හා දේශපාලන තේමා සමඟ සම්බන්ධ වීම ඔහුගේ කාලය තුළ රුසියානු සමාජය පිළිබඳ ගැඹුරු අවබෝධයක් ලබා දෙයි, ඔහු අතිවිශාල ඓතිහාසික හා සංස්කෘතික වැදගත්කමක් ඇති චරිතයක් බවට පත් කරයි.  මුල් ජීවිතය සහ පසුබිම පුෂ්කින් මොස්කව්හි උපත ලැබුවේ ගැඹුරු සංස්කෘතික හා ඓතිහාසික මූලයන් සහිත උතුම් පවුලක ය. ඔහුගේ මී සීයා, ඒබ්‍රම් ගැනිබල්, හමුදා ඉංජිනේරුවෙකු ලෙස සාර්වාදී රුසියාවේ ප්‍රසිද්ධියට පත් වූ අප්‍රිකානු ජාතිකයෙකි. පුෂ්කින්ගේ රදළ හැදී වැඩීම ඔහුට ප්‍රභූ අධ්‍යාපනය සඳහා ප්‍රවේශය ලබා දුන්නේය, නමුත් එය රුසියානු සමාජයේ දැඩි සමාජ ධුරාවලියන් පිළිබඳව දැඩි ලෙස දැනුවත් කළේය. මෙම මුල් අත්දැකීම් ඔහුගේ ලෝක දෘෂ්ටිය ගැඹුරින් හැඩගස්වා ඇති අතර පසුව ඔහුගේ ...

බීජයක් වැඩෙන්නේ ශබ්දයක් නොමැතිව, නමුත් ගසක් විශාල ශබ්දයක් සමඟ කඩා වැටේ. විනාශයට ඝෝෂාවක් ඇත, නමුත් නිර්මාණය නිහඬය. නිශ්ශබ්දතාවයේ බලය මෙයයි. කොන්ෆියුසියස්  

අධ්‍යාපනික මනෝවිද්‍යාව අවබෝධ කර ගැනීම සහ ඉගෙනීමේ සහ ඉගැන්වීමේ දී  එහි කාර්යභාරය අධ්‍යාපනික මනෝවිද්‍යාව යනු මිනිසුන් ඉගෙන ගන්නා ආකාරය, ඉගැන්වීමේ ක්‍රමවල සඵලතාවය, අධ්‍යාපනික පරිසරයන්හි ගතිකත්වය සහ ඉගෙනුම් ක්‍රියාවලියට සම්බන්ධ මනෝවිද්‍යාත්මක මූලධර්ම පිළිබඳ අවබෝධය කෙරෙහි අවධානය යොමු කරන මනෝවිද්‍යාවේ ශාඛාවකි. මානව සංවර්ධනය, හැසිරීම, සංජානනය සහ අභිප්‍රේරණය පිළිබඳ තීක්ෂ්ණ බුද්ධිය ඒකාබද්ධ කිරීම මගින් අධ්‍යාපනික භාවිතයන් සහ ප්‍රතිපත්ති සැකසීමේදී මෙම ක්ෂේත්‍රය තීරණාත්මක කාර්යභාරයක් ඉටු කරයි.  අධ්‍යාපනික මනෝවිද්‍යාවේ මූලික සංකල්ප 1. මානව සංවර්ධනය: අධ්‍යාපනික මනෝවිද්‍යාව කාලයත් සමඟ පුද්ගලයන් බුද්ධිමය, චිත්තවේගීය සහ සමාජීය වශයෙන් වර්ධනය වන ආකාරය සහ වර්ධනය වන ආකාරය පරීක්ෂා කරයි. සංවර්ධන අවධීන් අවබෝධ කර ගැනීම උගතුන්ට වයසට ගැළපෙන විෂයමාලා සහ උපාය මාර්ග සැලසුම් කිරීමට උපකාරී වේ. 2.ඉගෙනීමේ න්‍යායන්: මෙම ක්ෂේත්‍රය වැනි ඉගෙනීමේ විවිධ න්‍යායන් ගවේෂණය කරයි: *චර්යාවාදය: නිරීක්ෂණය කළ හැකි හැසිරීම් සහ ඒවා ශක්තිමත් කිරීම කෙරෙහි අවධානය යොමු කරයි (උදා: ධනාත්මක හැසිරීම් දිරිමත් කිරීමට ත්‍යාග භාවිතා කිරීම)...