📔.....ස්ටොයික්වාදය සහ ස්ටොයික්වාදයේ ප්‍රායෝගික සංකල්ප 10.....

ස්ටොයික්වාදය යනු පුරාණ ග්‍රීසියේ ආරම්භ වූ දාර්ශනික චින්තනයක් වන අතර පසුව එය පුරාණ රෝමයේ වර්ධනය වී ප්‍රචලිත විය. එය ක්‍රි.පූ. 3 වැනි සියවසේ සිටියම් හි සීනෝ විසින් ආරම්භ කරන ලදී. ස්ටොයික්වාදය සංලක්ෂිත වන්නේ ආචාර ධර්ම, ගුණධර්ම සහ අභ්‍යන්තර සන්සුන් භාවය ලබා ගැනීම පිළිබඳ එහි ඉගැන්වීම් මගිනි.

ස්ටොයික්වාදය ස්වභාව ධර්මයට අනුකූලව ජීවත් වීමේ වැදගත්කම අවධාරණය කරයි, වෙනස් වීමේ නොවැළැක්විය හැකි බව පිළිගැනීම සහ පුද්ගලික ගුණධර්ම වර්ධනය කිරීම කෙරෙහි අවධානය යොමු කරයි. පුද්ගලයන්ට ඔවුන්ගේම සිතුවිලි, ආකල්ප සහ ක්‍රියාවන් පාලනය කර ඇති බවත්, බාහිර සිදුවීම් සහ ප්‍රතිඵල ඔවුන්ගේ පාලනයෙන් ඔබ්බට පවතින බවත් එය උගන්වයි. හොඳ සහ තෘප්තිමත් ජීවිතයක් ගත කිරීමට යතුර ලෙස මෙම ගුණධර්ම සලකමින් ප්‍රඥාව, ධෛර්යය, යුක්තිය සහ ස්වයං විනය වර්ධනය කිරීමට ස්ටොයික්ස් උත්සාහ කරයි.

ස්ටොයික දර්ශනය ජීවිතයේ අභියෝග හමුවේ ඔරොත්තු දීමේ හැකියාව වර්ධනය කිරීම සහ අභ්‍යන්තර සාමය සහ සන්සුන් භාවය පවත්වා ගැනීම කෙරෙහි දැඩි ලෙස අවධාරණය කරයි. දුක් විඳීමට තුඩු දිය හැකි සෞඛ්‍ය සම්පන්න නොවන බැඳීම්, ආශාවන් සහ චිත්තවේගයන්ගෙන් ඉවත් වීමට සහ ඒ වෙනුවට පිළිගැනීමේ, කෘතඥතාවේ සහ ගුණධර්මයේ මානසිකත්වයක් වැළඳ ගැනීමට එය පුද්ගලයන්ට උගන්වයි.

ඉතිහාසය පුරා ස්ටොයික්වාදය සැලකිය යුතු බලපෑමක් ඇති කර ඇති අතර රෝම අධිරාජ්‍යයා වන මාකස් ඕරේලියස්, සෙනෙකා ද යන්ගර් සහ එපික්ටෙටස් ඇතුළු විවිධ පුද්ගලයින් විසින් වැලඳගෙන ඇත. එහි මූලධර්ම සහ ඉගැන්වීම් පුද්ගල වර්ධනය, ඔරොත්තු දීමේ හැකියාව සහ මානව තත්ත්වය පිළිබඳ ගැඹුරු අවබෝධයක් අපේක්ෂා කරන පුද්ගලයින් සමඟ අඛණ්ඩව අනුනාද වේ. අද දින, ස්ටොයික් දර්ශනය ජීවිතයේ සංකීර්ණතා සැරිසැරීමට සහ අර්ථය සහ ඉටුවීම සොයා ගැනීම සඳහා ප්‍රායෝගික හා දාර්ශනික රාමුවක් ලෙස අදාළ වේ..

ස්ටොයික්වාදයේ ප්‍රායෝගික සංකල්ප 10...

වර්තමාන මොහොත පිළිගැනීම අතීතය ගැන සිතමින් හෝ අනාගතය ගැන කනස්සල්ලෙන් සිටිනවාට වඩා වර්තමාන මොහොත පිළිගැනීමේ සහ වැලඳගැනීමේ වැදගත්කම ස්ටොයික්වාදය අවධාරණය කරයි. මෙම සංකල්පය වර්තමාන තත්වයන් තුළ සිහිය පුහුණු කිරීම සහ තෘප්තිය සොයා ගැනීම දිරිමත් කරයි.

ඔබට පාලනය කළ හැකි දේ කෙරෙහි අවධානය යොමු කරන්න Stoicism අවධාරණය කරන්නේ ඔබේ සිතුවිලි, ක්‍රියා සහ ආකල්ප වැනි ඔබේ පාලනය තුළ ඇති දේවල් වෙත ඔබේ ශක්තිය සහ අවධානය යොමු කිරීමයි. එය ඔබගේ බලපෑමෙන් ඔබ්බට බාහිර ප්‍රතිඵල හෝ සිදුවීම් වලට බැඳීම අත්හැරීමට දිරිමත් කරයි.

ස්වයං විනය පුරුදු කරන්න  ස්ටොයික්වාදය ඔරොත්තු දීමේ හැකියාව සහ අභ්‍යන්තර ශක්තිය වර්ධනය කිරීමේ මාධ්‍යයක් ලෙස ස්වයං විනය ප්‍රවර්ධනය කරයි. ආශාවන්, චිත්තවේගයන් සහ ක්‍රියාවන් ඇතුළු ජීවිතයේ විවිධ පැතිවල මධ්‍යස්ථ, සංයමය සහ ස්වයං පාලනයේ පුරුදු වගා කිරීම එයට ඇතුළත් වේ.

උසස්ම යහපත ලෙස ගුණධර්ම  ප්‍රඥාව, ධෛර්යය, යුක්තිය සහ අමද්‍යප බව වැනි ගුණධර්ම වගා කිරීම සඳහා ස්ටොයික්වාදය විශාල වැදගත්කමක් දරයි. සදාචාරාත්මක විශිෂ්ටත්වයේ සහ අභ්‍යන්තර එකඟතාවයේ ජීවිතයකට මඟ පෙන්වන ස්ටොයික දර්ශනයේ අවසාන ඉලක්කය ලෙස ගුණධර්ම ලුහුබැඳීම සැලකේ.

පාලනයේ ද්විකෝටිය තේරුම් ගන්න ස්ටොයික්වාදය අවධාරණය කරන්නේ ඔබට පාලනය කළ හැකි දේ සහ ඔබ නොකරන දේවල් අතර වෙනස හඳුනා ගැනීමයි. මෙම අවබෝධය අභ්‍යන්තරීකරණය කිරීම කෙරෙහි අවධානය යොමු කිරීමෙන්, බාහිර සිදුවීම්වලට ඔබේ ප්‍රතික්‍රියා වඩාත් හොඳින් කළමනාකරණය කර ගත හැකි අතර සන්සුන් භාවයක් පවත්වා ගත හැක.

විපත්ති හරහා ඔරොත්තු දීමේ හැකියාව වර්ධනය කරන්න අභියෝග සහ පසුබෑම් ජීවිතයේ නොවැළැක්විය හැකි කොටස් බව ස්ටොයික්වාදය උගන්වයි. එය දුෂ්කරතා වර්ධනයට සහ ඉගෙනීමට අවස්ථාවන් ලෙස වැලඳ ගැනීම දිරිමත් කරයි, විපත්ති අත්දැකීම් තුළින් ඔරොත්තු දීමේ හැකියාව සහ චරිතය ගොඩනැගීම.

කෘතවේදීත්වය සහ තෘප්තිය වර්ධනය කරන්න ස්ටොයික්වාදය අවධාරණය කරන්නේ ඔබ සතුව ඇති දේ සඳහා කෘතඥතාව පුහුණු කිරීම සහ වර්තමාන මොහොතේ තෘප්තිය වර්ධනය කිරීමයි. ඔබේ ජීවිතය තුළ දැනටමත් ඇති දේ අගය කිරීම කෙරෙහි අවධානය යොමු කිරීමෙන්, ඔබට සරලම දේවලින් ප්රීතිය සහ තෘප්තිය සොයාගත හැකිය.

මරණ පිළිබඳ දැනුවත්භාවය වර්ධනය කිරීම ජීවිතයේ කෙටි බව අගය කිරීමට සහ සැබවින්ම වැදගත් දේට ප්‍රමුඛත්වය දීමට මාර්ගයක් ලෙස අපගේ මරණ ගැන මෙනෙහි කිරීම ස්ටොයික්වාදය දිරිමත් කරයි. මෙම දැනුවත් කිරීම වර්තමානයෙන් උපරිම ප්‍රයෝජන ගැනීමට සහ අපගේ සාරධර්ම සමඟ අනුකූලව ජීවත් වීමට මතක් කිරීමක් ලෙස සේවය කළ හැකිය.

චිත්තවේගයන් හමුවේ සමබරව ක්‍රියා කරන්න විශේෂයෙන් අභියෝගාත්මක අවස්ථාවන්හිදී සමබර හා තාර්කික මානසිකත්වයක් පවත්වා ගැනීමේ වැදගත්කම ස්ටොයික්වාදය උගන්වයි. සමානාත්මතාවය ප්‍රගුණ කිරීමෙන්, ඔබේ හැඟීම් පාලනය කිරීමට, ආවේගශීලී ප්‍රතික්‍රියා වළක්වා ගැනීමට සහ තර්කානුකූල තීරණ ගැනීමට ඔබට ඉගෙන ගත හැකිය.

පොදු යහපතට සේවය කිරීම සහ දායක වීම ස්ටොයික්වාදය පුද්ගලයන්ව අන්‍යයන්ගේ සුභසාධනය සඳහා ක්‍රියාශීලීව සේවය කිරීමට සහ දායක වීමට දිරිමත් කරයි. සෙසු මිනිසුන් කෙරෙහි යුතුකම සහ අනුකම්පාව පිළිබඳ හැඟීමක් වර්ධනය කිරීම අන්තර් සම්බන්ධතා පිළිබඳ හැඟීමක් ප්‍රවර්ධනය කරන අතර ගුණවත් හා තෘප්තිමත් ජීවිතයක් පෝෂණය කරයි.

මතක තබා ගන්න, ස්ටොයික්වාදය යනු විවිධ ආකාරවලින් ගවේෂණය කළ හැකි සහ යෙදිය හැකි බොහෝ ප්‍රායෝගික සංකල්ප සහිත පොහොසත් දර්ශනයකි. මෙම සංකල්ප වඩාත් අරමුණු සහිත, ඔරොත්තු දෙන සහ ගුණවත් ජීවිතයක් ගත කිරීම සඳහා මාර්ගෝපදේශක මූලධර්ම ලෙස සේවය කරයි .

........... ප්‍රසන්න විජයසිංහ.........