Posts

Showing posts from December 13, 2025
Image
" දිට්වා " නුඹ නිසා... ****************** වැසිකළු මතු වුණා අහසම  අඳුරු කර.... හිරු සඳු සැඟවුණා හමු විය නොහැකි දුර... ගඟ දිය රළු වුණා කඳුබිම් සලිත කර... කවිසිත වැලපුණා විඳගෙන කඳුළු බර.. පුන්සඳ වැසී  බැලු බැලු අත   අඳුර  පිරී... සුන්දර ජය ගඟම බොරදිය ලෙසට හැරී.. තුන්යම නිදිවරා කොඳමල්  කඳුළු පිරී.. දැන් කවි ලියන්නට කවි සිත නොමැත දිරී...  දිලී ජයගඟ ඉවුර Graphic Art By - Prasanna Wijayasinghe....  
Image
 මැසචුසෙට්ස් මහ රෝහලේ නව පර්යේෂණයකින් පෙනී යන්නේ සති අටක් පුරා දිනකට මිනිත්තු 27 ක් පමණ භාවනා කිරීමෙන් ඔබේ මොළයේ භෞතික ව්‍යුහය සැබවින්ම වෙනස් කළ හැකි බවයි. මතකය, ස්වයං දැනුවත්භාවය සහ චිත්තවේගීය නියාමනයට සම්බන්ධ ප්‍රදේශවල අළු පදාර්ථ ඝනත්වයේ වැඩි වීමක් විද්‍යාඥයින් සොයා ගත්හ. මේ අතර, මොළයේ ආතති මධ්‍යස්ථානය වන ඇමිග්ඩලා කුඩා වී, සහභාගිවන්නන්ගේ අඩු වූ ආතති මට්ටම් සමඟ සමපාත විය. මෙම වෙනස්කම් වලින් පෙනී යන්නේ භාවනාව චිත්තවේගීය සමතුලිතතාවය සහ සංජානන ක්‍රියාකාරිත්වය ශක්තිමත් කළ හැකි බවයි. කෙටි දෛනික පුහුණුව පවා මැනිය හැකි මොළයේ වර්ධනයට සහ ආතතිය අඩු කිරීමට හේතු වන ආකාරය සොයාගැනීම් මගින් ඉස්මතු කරයි. 👉 BY- PRASANNA WIJAYASINGHE....