🧠 ඔබේ අවධානය යථාර්ථය නැවත ලිවිය හැකිය

ඔබේ යථාර්ථය ඔබ දකින දේ නොව ඔබ අවධානය යොමු කරන දේ නම් කුමක් කළ යුතුද?

මෑත කාලීන ස්නායු විද්‍යාව සැබවින්ම මනස නැමෙන දෙයක් හෙළි කරයි: ඔබේ මොළය කැමරාවක් මෙන් ජීවිතය වාර්තා නොකරයි. එය එය සංස්කරණය කරයි. සෑම තත්පරයකම, ඔබේ මනස ඔබ වටා ඇති ලෝකයෙන් 99% ක් පෙරහන් කරයි - ඔබ අවධානය යොමු කරන කොටස් පමණක් තබා ගනී. එයින් අදහස් වන්නේ ඔබේ අවධානය ඔබ දකින දේ පමණක් මෙහෙයවන්නේ නැත - එය ඇත්ත වශයෙන්ම ඔබ අත්විඳින දේ සැබෑ ලෙස හැඩගස්වයි.

ආතතිය කෙරෙහි අවධානය යොමු කරන්න, එවිට ඔබේ ලෝකය බර වේ.

කෘතඥතාව හෝ ප්‍රගතිය කෙරෙහි අවධානය යොමු කරන්න, හදිසියේම ජීවිතය දීප්තිමත් බවක් දැනේ.

එය මැජික් නොවේ - එය ජීව විද්‍යාවයි.

ඔබේ අවධානය ගබඩා කරන්නේ කුමක්ද, නොසලකා හරින්නේ කුමක්ද සහ ඔබේ ජීවිතය ගැන ඔබට හැඟෙන ආකාරය පවා තීරණය කරයි. සිහිකල්පනාව, ඉගෙනීම හෝ අභිප්‍රාය හරහා - හිතාමතාම අවධානය යොමු කිරීමට ඔබේ මනස පුහුණු කිරීමෙන් - ඔබ සිතන, ප්‍රතික්‍රියා කරන සහ වර්ධනය වන ආකාරය නැවත සකස් කළ හැකිය.

ඔබේ මොළය දැන් ඔබේ ලෝකය සංස්කරණය කරමින් සිටී. ප්‍රශ්නය...

👉 කර්තෘගේ පෑන අල්ලාගෙන සිටින්නේ කවුද - ඔබද නැතිනම් ඔබේ අවධානය වෙනතකට යොමු කරන දේවල්ද? 

👉 BY - PRASANNA WIJAYASINGHE...